الأوميغا 3 ودورها في تحسين مهارات التخاطب

الرئيسية » أخبار » الأوميغا 3 ودورها في تحسين مهارات التخاطب

الأوميغا 3 ودورها في تحسين مهارات التخاطب

أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن الأطفال الذين يعانون من مشكلات في التخاطب أو التعلم وينتظمون في تناول زيت السمك و(أوميجا-3) تتحسن لديهم مهارات التخاطب والتعلم بنسبة 19 بالمائة.

 وكان الباحثون بجامعة أوكسفورد البريطانية، قد أجروا أبحاثهم على 362 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين السابعة والتاسعة، حيث تناولوا جرعات يومية من الأوميجا-3 بواقع 600 ملليجرام، ليتم متابعتهم لنحو 16 أسبوعا.

 وأشارت المتابعة إلى حدوث تحسن ملموس بلغ نحو 19 بالمائة بين الأطفال الذين انتظموا في تناول الأوميجا-3، مقارنة بالأطفال الذين يتناولون عقارا زائفا.

أوميجا 3 Omega هو حمض دهني غير مشبع يحتوي على آصرة مزدوجة ويستخلص عادة من سمك السلمون وله فعالية في تخفيض الكوليسترول.

وستخلص من السمك المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين والماكريل والتونة) وفول الصويا والتوفو)، الزبيب، الجوز، بذر الكتان، اللوز، وزيت الزيتون.

شارك:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *